Un petit dej’ sain, rapide à préparer et consistant à la fois ? le porridge est la solution parfaite. Avec des fruits, noisettes, coco, cacao vous pourrez en faire un bol très gourmand !
INGREDIENTS
- 25g de flocons d’avoine
- 25g de son d’avoine
- 200mL de lait d’amande (ou autre lait végétal ou pas d’ailleurs)
- 1 CS de cacao
- Pour la déco: kiwi, banane, quelques noisettes et poudre de coco
PREPARATION
Mélanger les flocons d’avoine et le son d’avoine.
Verser le lait, ajouter une cuillère à soupe de cacao.
Mettre au micro-onde 1min30 à puissance max.
C’est prêt !
